Yogapowers
Foto Dag Knudsen
SORGYOGA 7 Sorghjertesteg til helhetlig helse
Foto Dag Knudsen
Foto Dag Knudsen
En håndbok om
selvomsorg,
sårbarhet og
styrke
Rørende og inspirerende å lese Susanne sin historie. Susanne tar deg med på sin reise gjennom det å miste grunnen i livet, til å gjenreise seg gjennom verktøy som yoga og tilstedeværelse. Hun gir konkrete verktøy som vi kan bruke for å takle sorgprosessen. Ikke så ofte jeg leser en som skriver så nært og er så åpen og ærlig. Vi holder ofte tilbake når vi skal snakke om døden og det er godt å få flere ord og konkrete råd. Helt klart en bok jeg vil anbefale når vi mister en som er nær. Masse gode øvelser, tips og inspirasjon for å komme tilbake til livet igjen.
Camilla Coucheron,
Yogalærer og kunstner
" Susanne er en trygg og inspirerende yogalærer. Denne boken er et manifest om hennes varme, yoga og alle de viktige strengene i hjertet for å ta vare på et godt liv."
Alexander Medin,
Yogalærer, grunder og Hotell Direktør
En rørende bok om en datters sorg over å miste moren sin, og om hvordan yoga og mindset kan være med å heale sorg og store traumer.
Fin bok og fantastiske nøkler om yoga og mindset å ta med seg videre!
Marthe K. Valeberg,
Forfatter og grunder
En varm og ærlig bok som jeg anbefaler til alle. Veldig bra hjelpemidler til å takle alle typer sorg og som gradvis gjøre at du begynner å smile fra hjertet igjen.
Runar kula Johannessen,
Rock and Roll yogi og trommeslager
«En vakker, lettlest og fengende bok om yoga som terapi gjennom sorgen. Boken har en nydelig balanse mellom personlige historier, deling av kunnskap og nyttige øvelser som gir meg som leser en god variasjon. Jeg kan virkelig anbefale denne boken på det varmeste som støtte gjennom livets store og små sorger.»
Tonje Hoff,
Human Design Coach og forfatter
Susanne Wilhelmsen setter fokus på noe av det viktigste i sorgarbeidet. Sorg sitter ikke bare i hodet. Ikke bare i det knuste hjertet. Sorg er i hele kroppen. For å komme ut av sorgens mørke, hjelper denne boken deg til å møte deg selv med helbredende egenkjærlighet i form av yoga. Det gjør veien ut av sorgen lettere. Susanne holder hånden din, og viser deg øvelser som roer kropp og sinn, slik at du kan finne tilbake til energien og livsgleden din igjen.
Takk for at du har skrevet en så viktig bok, Susanne. Elsker den. Den burde gis istedenfor en blomsterbukett til de sørgende, for denne boken er som næringsrikt vann til et mørkt sinn. , slik at hodet løfter seg opp mot lyset og blomstrer igjen.
Björg Thorhaldsdottir,
Kunstner, forfatter og foredragsholder
Join the Yogapowers tribe, gå fra bunnløs sorg til å blomstre igjen.
In this paragraph you can write a description of your business, your personal interests, your professional skills - or really whatever you prefer to use this text box for.
